Η δίαιτα για την προστατίτιδα είναι ένα από τα σημαντικά στάδια στη θεραπεία της νόσου. Ακολουθώντας τις αρχές της διαιτητικής διατροφής, ο ασθενής μπορεί να μειώσει σημαντικά την ένταση των επώδυνων συμπτωμάτων. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να εγκαταλείψει πολλά προϊόντα που ανήκουν στην κατηγορία των απαγορευμένων τροφίμων. Η διατροφή για την προστατίτιδα πρέπει να είναι ισορροπημένη. Προτιμώνται εκείνα τα προϊόντα που είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Βασικές αρχές διατροφής για προστατίτιδα
Η προστατίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του αδένα του προστάτη. Αυτή η ασθένεια φέρνει στους ασθενείς πόνο στη βουβωνική χώρα, μειώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Δεν είναι δυνατό να θεραπεύσετε την προστατίτιδα μόνοι σας. Για να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την ασθένεια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ουρολόγο ο οποίος θα συντάξει μια λίστα με τα απαραίτητα φάρμακα με βάση μια ενδελεχή διάγνωση.
Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, η ασθένεια περνά στο χρόνιο στάδιο και τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτήν.
Ωστόσο, η τυπική θεραπεία της προστατίτιδας δεν βασίζεται μόνο στη λήψη φαρμάκων. Μέρος της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση είναι μια υγιεινή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τον αποκλεισμό της χρήσης επιβλαβών τροφίμων για την προστατίτιδα. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ορισμένα πιάτα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και ως εκ τούτου θεωρούνται απαγορευμένα για άτομα που πάσχουν από προστατίτιδα.
Τα μενού δημιουργούνται κατά περίπτωση. Ωστόσο, υπάρχουν γενικές αρχές διατροφής και τρόπου ζωής για την προστατίτιδα, οι οποίες πρέπει να τηρούνται ανεξάρτητα από τις εκδηλώσεις της προστατίτιδας. Ας τα εξετάσουμε πιο αναλυτικά:
- πλήρης διακοπή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ·
- η διατροφή πρέπει να συμπληρώνεται με περπάτημα και άσκηση.
- η καθημερινή διατροφή θα πρέπει να αποκλείει τη χρήση ημικατεργασμένων προϊόντων, συντηρητικών και μπαχαρικών.
- θα πρέπει επίσης να αρνηθείτε τα πιπεράτα, αλατισμένα, καπνιστά και τηγανητά τρόφιμα.
- δίνεται προτεραιότητα στα πιάτα που παρασκευάζονται με βράσιμο, βράσιμο, ψήσιμο.
- θα πρέπει να αναπτύξετε μια δίαιτα για προστατίτιδα, τρώγοντας ταυτόχρονα.
- η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει χόρτα, σαλάτες λαχανικών.
- είναι απαραίτητη η πλήρης απόρριψη των λιπαρών τροφών.
- τα λαχανικά και τα φρούτα πριν από την κατανάλωση θα πρέπει να υποβάλλονται σε ελάχιστη θερμική επεξεργασία.
- Τα γλυκά πρέπει να είναι περιορισμένα.
- το μενού συντάσσεται λαμβάνοντας υπόψη τη φάση της έξαρσης της προστατίτιδας.
- καλό είναι να τρώτε χόρτα και σαλάτες λαχανικών.
Οι ειδικοί έχουν αποδείξει την καταστροφική επίδραση στα πυελικά όργανα των συντηρητικών, των καυτερών μπαχαρικών και των ημικατεργασμένων προϊόντων. Η ακανόνιστη διατροφή με προστατίτιδα μπορεί να συμβάλει σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στο όργανο. Η συχνή χρήση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση οιδήματος και να αυξήσει τη φλεγμονώδη διαδικασία.
Προϊόντα που απαγορεύονται για κατανάλωση
Τι δεν μπορεί να φάει με προστατίτιδα στους άνδρες; Με μια έξαρση της νόσου, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε τακτικά, επιλέγοντας μόνο τα πιο θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα. Από τη διατροφή πρέπει να αποκλείονται εκείνα τα πιάτα που μπορούν να προκαλέσουν υποτροπή της νόσου και να επιδεινώσουν την πορεία της. Επιπλέον, η απόρριψη ημικατεργασμένων προϊόντων, σνακ και τουρσιών θα διαρκέσει περισσότερο από ένα μήνα.
Σκεφτείτε ποιες τροφές για προστατίτιδα απαγορεύεται να χρησιμοποιείτε, ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη διατροφή:
- λίπος χοιρινού και προβάτου·
- πικάντικα καρυκεύματα και μπαχαρικά.
- λιπαρά και τηγανητά, καθώς και αλατισμένα πιάτα.
- Μαρμελάδες, γλυκά και αρτοσκευάσματα.
- όσπρια, επειδή περιέχουν φυτικές ίνες (φασόλια, μπιζέλια, φασόλια, φακές)?
- πλούσιοι ζωμοί και λιπαρές σούπες κρέατος.
- εντόσθια;
- λουκάνικα, καπνιστά κρέατα και τουρσιά.
- ανθρακούχα ποτά και οποιοδήποτε μεταλλικό νερό.
- μανιτάρια σε οποιαδήποτε μορφή και πιάτα που βασίζονται σε αυτά.
- ψάρια, κυνήγι, λιπαρό κρέας.
- άνηθο, ραπανάκι, σπανάκι και οξαλίδα.
Οι κονσέρβες, τα λιπαρά και τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας ισχυρής φλεγμονώδους διαδικασίας στον προστάτη αδένα. Για τον ίδιο λόγο, οι λιπαρές σούπες και τα αρτοσκευάσματα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Τέτοια τροφή δεν χρησιμοποιείται για προστατίτιδα.
Τα καπνιστά και τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να αντικαθίστανται με βρασμένα στον ατμό και μαγειρευτά όποτε είναι δυνατόν. Τα λαχανικά που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων θα πρέπει επίσης να αποκλειστούν από την καθημερινή διατροφή. Παρουσία έντονου μετεωρισμού, μπορεί να εμφανιστεί στάση αίματος στα πυελικά όργανα, η οποία θα επηρεάσει αρνητικά την πορεία της νόσου.
Ποια ποτά πρέπει να αποφεύγονται
Εκτός από τα απαγορευμένα τρόφιμα, υπάρχουν και ροφήματα που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες που πάσχουν από προστατίτιδα. Διαφορετικά, είναι δυνατή μια σημαντική επιδείνωση αυτής της ασθένειας.
Έτσι, οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς τους να εγκαταλείψουν τα ακόλουθα ποτά:
- μπύρα, κρασί και άλλα ποτά που περιέχουν αλκοόλ (συνιστάται να μην μειωθεί η κατανάλωση, αλλά να απορριφθεί εντελώς).
- ισχυρό τσάι και καφέ (κατά προτίμηση αντικαθίσταται με ποτά φρούτων και κομπόστες, καθώς και αφεψήματα τριανταφυλλιάς).
- οποιαδήποτε ανθρακούχα ποτά?
- χυμοί και ποτά χυμού που αγοράζονται από το κατάστημα (λόγω της περιεκτικότητας σε συντηρητικά).
- απαγορεύονται επίσης κάθε είδους μεταλλικά νερά.
Αφού εξετάσει την κατάσταση της υγείας του ασθενούς, ο ειδικός μπορεί να του επιτρέψει να χρησιμοποιήσει κάποια από τα παραπάνω ποτά. Ωστόσο, δεν πρέπει να παραβιάζετε μόνοι σας τις ιατρικές συστάσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά δυσμενείς συνέπειες.
Για αποτελεσματική θεραπεία της προστατίτιδας, ένας άνδρας πρέπει πρώτα απ 'όλα να σταματήσει να πίνει αλκοόλ, καθώς τέτοια ποτά έχουν αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Όσον αφορά τον αδένα του προστάτη, στην περίπτωση αυτή, το αλκοόλ έχει τις ακόλουθες αρνητικές επιπτώσεις:
- μειώνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
- προάγει το σχηματισμό στάσιμων διεργασιών στον προστάτη.
- προκαλεί διαταραχή της σεξουαλικής λειτουργίας.
- λόγω κατάχρησης αλκοόλ, είναι δυνατή η παραβίαση της έκκρισης του προστάτη.
- η ποσότητα των εκκρινόμενων ορμονών μειώνεται.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι εκτός από τις αρνητικές επιπτώσεις στον προστάτη, τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να εμποδίσουν τη δράση των αντιβιοτικών φαρμάκων. Για το λόγο αυτό, η θεραπεία δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η δεύτερη θέση όσον αφορά τη βλαβερότητα καταλαμβάνεται από ποτά όπως ο δυνατός καφές και το τσάι. Το γεγονός είναι ότι συμβάλλουν σε κυκλοφορικές διαταραχές, με αποτέλεσμα να συμβαίνουν αποτυχίες στο έργο του προστάτη. Ο αρνητικός αντίκτυπος στον προστάτη σε αυτή την περίπτωση εκφράζεται στις ακόλουθες πτυχές:
- δυσκολία στην εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
- ερεθιστική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα.
- αυξημένη φλεγμονή.
Εγκεκριμένα Προϊόντα
Δεδομένου ότι ο υποσιτισμός μπορεί να προκαλέσει άλλη μια υποτροπή της νόσου, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή διατροφή, η οποία θα πρέπει να περιέχει μόνο υγιεινές τροφές. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι το να κάνουν δίαιτα θα τους κάνει να εγκαταλείψουν τα αγαπημένα τους φαγητά. Κατά μία έννοια, θα είναι έτσι, αλλά η δίαιτα για τη χρόνια προστατίτιδα δεν είναι πολύ αυστηρή και επομένως ο καθένας μπορεί να βρει ένα πιάτο της αρεσκείας του.
Η καθημερινή διατροφή ως επί το πλείστον πρέπει να αποτελείται από δημητριακά, ποτά με ξινόγαλα και λαχανικά. Εξετάστε τη λίστα με τα χρήσιμα προϊόντα για την προστατίτιδα:
- ελαφρύ ζωμό κοτόπουλου και σούπες λαχανικών.
- βραστό κοτόπουλο ή ψάρι με χαμηλά λιπαρά.
- δημητριακά μαγειρεμένα σε γάλα ή νερό.
- φυτικά έλαια (ηλίανθος και ελιά).
- γάλα και προϊόντα που βασίζονται σε αυτό·
- μούρα και αποξηραμένα φρούτα.
- λαχανικά (ντομάτες, παντζάρια, λάχανο, καρότα, κολοκύθες κ. λπ. )
- ψωμί σιτηρών, πίτουρο?
- χρένο, μουστάρδα?
- καρπός;
- κρεμμύδι και σκόρδο?
- ξηροί καρποί και σπόροι;
- άπαχο κρέας (μοσχάρι, κουνέλι).
- θαλασσινά;
- χρένο και μουστάρδα.
Ένας μεγάλος αριθμός βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό βρίσκεται στα μούρα και τα φρούτα. Ιδιαίτερα πολλά από αυτά βρίσκονται στα εσπεριδοειδή. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, η οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την προστατίτιδα. Τα δημητριακά περιέχουν φυτικές ίνες και το κρέας είναι πολύτιμη πηγή φυσικών λιπαρών. Τα θαλασσινά είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και σελήνιο και χάρη στη συχνή χρήση λαχανικών, μπορείτε να αναπληρώσετε την έλλειψη υδατανθράκων και βιταμινών στον οργανισμό. Ωστόσο, τι είναι χρήσιμο για την προστατίτιδα, και τι πρέπει να απορρίπτεται, αποφασίζει ο γιατρός.
Θα πρέπει να θυμάστε τον βασικό κανόνα διατροφής για την προστατίτιδα, που είναι η πλήρης απαγόρευση του καπνίσματος και του τηγανίσματος. Το φαγητό με προστατίτιδα είναι μαγειρεμένο, στον ατμό και βρασμένο.
Δεν συνιστάται το ψήσιμο των λαχανικών σε βαθύ λίπος ή κουρκούτι. Είναι καλύτερα να προτιμάτε τις κοτολέτες στον ατμό, τις κατσαρόλες και τις σαλάτες. Νόστιμα και υγιεινά θα είναι πιάτα μαγειρεμένα στο φούρνο. Μπορείτε να προσθέσετε μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου σε κρέας και λαχανικά.
Χαρακτηριστικά της διατροφής σε οξεία και χρόνια προστατίτιδα
Συνήθως για κάθε ασθενή υπάρχουν δύο τύποι δίαιτας:
- Το πρώτο προορίζεται για φαγητό σε περίπτωση παροξύνσεων. Αυτή είναι μια πιο άκαμπτη δίαιτα για την προστατίτιδα στους άνδρες, η οποία αποκλείει εντελώς τη χρήση εκείνων των τροφίμων και των πιάτων που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη επιπλοκών.
- Η δεύτερη επιλογή δίαιτας για προστατίτιδα στους άνδρες ισχύει κατά την υποτροπή της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από την κατάσταση του ασθενούς. Με μια μακρά και σταθερή ύφεση, ένας ειδικός μπορεί να επιτρέψει στον ασθενή να περιλαμβάνει περιοδικά ορισμένα τρόφιμα από τον απαγορευμένο κατάλογο στην καθημερινή διατροφή. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να γίνει σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο.
Εάν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της διατροφής με προστατίτιδα σύμφωνα με τη δεύτερη επιλογή, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσει με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό. Πιθανότατα, θα χρειαστεί να προσαρμόσει την καθημερινή διατροφή, επιστρέφοντας σε μια πιο άκαμπτη δίαιτα για τη χρόνια προστατίτιδα στους άνδρες.
Ανεξάρτητα από τον βαθμό εκδήλωσης της νόσου, οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να τηρούν τις ακόλουθες συστάσεις:
- Τρώτε μικρά γεύματα 5-6 φορές την ημέρα.
- Αναπτύξτε μια δίαιτα τρώγοντας ταυτόχρονα.
- Εξαιρέστε τα «σνακ» και τα τρόφιμα «ξηρά τρόφιμα».
Η προστατίτιδα είναι μια σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Επομένως, δεν πρέπει να παραμεληθούν οι ιατρικές συστάσεις σχετικά με τη διατροφή για την προστατίτιδα στους άνδρες. Η ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση μιας αποτελεσματικής καταπολέμησης της νόσου.